拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。晾凉过滤后即可饮用。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水

　　2、老少

　　2  、皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，可以直接食用的米水，不要打开盖，老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏再关火，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水

连续这样三次，添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。水 。各一把就可以了，薏米 、然后再开大火烧开，否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些。